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Dates de la formation

Date de début de la formation : 28 juin 2021 jusqu'au 29 juin 2021

Lieu

Code de localisation : Brussels, Belgium
Lieu actif : None

Où nous trouver

Le quotidien est fait de plusieurs événements pouvant occasionner du stress : objectifs qui paraissent trop grands, gestion des imprévus, climat de travail tendu. Pourtant, il est tout à fait possible d’agir rapidement sur ces générateurs de stress. Il existe en effet des techniques et des méthodes qui permettent de maîtriser son stress afin de gagner en sérénité et donc en performance.

Durée

.

Public cible

Pré-requis

Être fréquemment confronté au stress dans son quotidien professionnel

Objectifs

  • - Utiliser méthodes et outils pour faire face au stress
  • - Transformer son stress en énergie motrice
  • - Tester plusieurs nouvelles pratiques de gestion du stress

Informations

Cette formation est accessible en présentiel et à distance (classe virtuelle)

Programme détaillé

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